COMO ANDA SEU BEM ESTAR FÍSICO?

O seu bem-estar físico

---

Para descobrir que tipo de relação tem com o seu corpo, execute o seguinte teste.

1. Olha para os seus pés enquanto anda?

Sim. Não.

2. Tem, por vezes, dores nos músculos do pescoço?

Sim. Não.

3. É propenso a dores musculares no resto do corpo (como, por exemplo, nas coxas)?

Sim. Não.

4. Tem os ombros caídos ou as omoplatas saídas?

Sim. Não.

5. Ao falar com alguém, olha para os olhos dessa pessoa?

Sim. Não.

6. Tem problemas de costas?

Sim. Não.

7. Hesita muito quando fala?

Sim. Não.

8. É propenso a deixar cair coisas ao segurá-las?

Sim. Não.

9. Faz muito barulho quando muda coisas de um lado para o outro?

Sim. Não.

10. Arrasta os pés quando anda?

Sim. Não.

11. Tem alguns tiques nervosos?

Sim. Não.

12. Preocupa-se constantemente com o seu peso?

Sim. Não.

13. O seu corpo é exageradamente desproporcionado (um ombro mais alto que o outro, uma anca mais larga que a outra, etc.)?

Sim. Não.

14. Quando está sentado muda constantemente a posição das suas pernas?

Sim. Não.

15. Se lhe dessem a oportunidade de trocar de corpo, aceitaria de imediato?

Sim. Não.

---

Teste extraído do site Clube-Positivo, para saber mais, clique aqui